Moje Whole30 – 21. den, sladká snídaně

Whole30 jídelníček:

  • SNÍDANĚ: banánové lívance s rybízem posypané kokosem + smoothie z červené řepy, jablka a mrkve
  • OBĚD: vepřový steak, pečené batáty, opečené žampiony s cuketou, řepa + ledový salát s rajčaty ochucený balsamikem a oliv.olejem + hrstka rybízu
  • VEČEŘE: na návštěvě obložený talíř (šunka, zelenina), po příchodu domů ještě květák, kešu a avokádové guacamole + smoothie (řepa, jablko, mrkev)
  • POZNÁMKY:  Na návštěvách je těžké si něco nedat, ale je fajn, když vás pohostí i šunkou a zeleninkou a k pití čistou vodu (co jiného v tom vedru) :-))

Avokádové guacamole

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.