Moje Whole30 – 29. den, oběd bez bílkoviny a předposlední den

Whole30 jídelníček:

  • SNÍDANĚ: 4 míchaná vajíčka na cibulce, rajčata, okurky, 3 broskve
  • OBĚD: okurka, jablko, 3 lžíce kokosu, 1 lžíce kešu
  • VEČEŘE: 3 grilovaná křidélka se slaninou, grilovaná cuketa, paprika, žampiony a trochu batátů + 1/2 melounu galia
  • POZNÁMKY: Od 11 hod. jsem byla na koupálku, vzala jsem si s sebou krabičku s nakrájenými okurky a jablíčky a strouhaný kokos a trochu kešu. Takže jsem nesplnila bílkovinu k druhému jídlu. Ale v tom vedru mi to stačilo.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.